Ademen, het is het eerste wat we doen wanneer we geboren worden en ook het laatste....

Wanneer we geboren worden hebben we een goede ademhaling, maar door trauma's en stress verranderen we onze ademhaling.

Dit met alle gevolgen van dien!

Weet jij dat de gemiddelde mens maar 30% van zijn longcapaciteit gebruikt, waardoor je niet alle afvalstoffen uitademt.

Wanneer je minder zuurstof binnen krijgt, leidt dat tot vermoeidheid en heb je kans op overgewicht.

Weet jij dat je lichaam trauma's opslaat, waardoor ze jouw energiestroom blokkeren? 

 

Wat is ademcoaching?

Wanneer jij bij mij komt gaan we eerst kennismaken. We gaan bespreken wat jouw doel is en hoe we dit gaan bereiken.

Aan de hand van jouw adempatroon kan ik bepaalde gewoontes en overlevingspatronen herkennen.

We gaan jou de verbonden ademhaling leren en ik ga jouw begeleiden op jouw innerlijke reis. We gaan soundhealing, bodymapping, beweging, affirmaties en visualisaties gebruiken om door jouw blokkades te geraken en zo bij jouw kern uit te komen!

 

Wanneer wordt ademtherapie toegepast? 

- Paniekaanvallen                                   - Stress

- (Chronische-) hyperventilatie             - Emotionele blokkades

- Depressie                                               - Zwaarmoedigheid

- Burn-out                                                 - Onzekerheid/ minderwaardigheidscomplex

- Pijn                                                          - Traumatische ervaringen

Ook mensen die al veel verschillende trajecten hebben bewandeld, maar niet bij de oorzaak van hun 'probleem' komen zijn geholpen met deze prachtige, krachtige techniek!

 

Voordelen van ademtherapie:

- Betere nachtrust                                    - Minder angstgevoelens

- Meer zelfvertrouwen                             - Innerlijke rust

- Beter in je vel zitten                               - Minder negatieve gedachten 

- Beter omgaan met stress                    - Betere verbinding tussen lichaam en geest

- Aanwezig in het Nu                               - Verwerken oude pijn, spanning en stress

- 70 tot 80% afvalstoffen verwijderen  - Gezond en sterk lichaam

 

Praktische informatie:

Een sessie duurt 1,5 uur  en kost €85,- 

Losse kleding is belangrijk.

Sessies vinden plaats in Dendermonde en Breendonk